Wchodzimy w związki z nadzieją na to, że będziemy dla siebie oparciem i towarzyszami podróży przez życie. Niestety, wiele par po okresie zauroczenia i zakochania z czasem grzęźnie w niekorzystnym wzorcu wzajemnych zachowań, które osłabiają poczucie zaufania, bezpieczeństwa i wzajemnej współpracy. W efekcie para doświadcza mniej emocjonalnej i fizycznej bliskości, a partnerom coraz trudniej czerpać radość z bycia w relacji, która kiedyś dawała schronienie, ekscytację i nadzieję na dobrą przyszłość.
Dzieje się tak dlatego, że wciągnął Was wir nieporozumień, niedopowiedzeń, milczenia lub frustracji. Nasz warsztat to szansa na wyjście z tego męczącego schematu. Proponujemy Wam doświadczenie, podczas którego możecie nauczyć się, jak wspólnie wzmacniać poczucie współpracy, wzajemnego zrozumienia i bezpieczeństwa, co pozwoli w pełni cieszyć się Waszą relacją i w twórczy sposób wykorzystywać różnice między Wami.
Nasz warsztat jest oparty na wiedzy i metodach wysoce skutecznego modelu terapii par: EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples). Opracowała go i rozwinęła dr Sue Johnson. Jest ona również autorką scenariusza naszego warsztatu, który bazuje na jej książce „Przytul mnie mocno" (ang. „Hold Me Tight"). W czasie warsztatu – przy wsparciu prowadzących – będziecie mogli doświadczyć siedmiu rozmów, które pozwolą Wam lepiej się zrozumieć i zadbać o Wasze poczucie bezpieczeństwa oraz zainspirują Was do wzajemnej współpracy na rzecz radości i komfortu w Waszej relacji.
Podczas spotkania otrzymacie wiedzę, dlaczego grzęźniecie w niekorzystnym wzorcu. Przede wszystkim jednak zaprezentujemy Wam siedem rozmów, które dotyczą kluczowych obszarów Waszej miłosnej relacji. Każda rozmowa zostanie zaprezentowana, omówiona i będziecie mogli odbyć ją w bezpiecznej atmosferze i przy wsparciu prowadzących. Pozwoli to doświadczyć transformującej siły każdego z tych dialogów. Dzięki temu zdobędziecie wiedzę i narzędzia, jak wyjść z impasu w trudnych momentach oraz współpracować na rzecz Waszej relacji, która może być źródłem oparcia, satysfakcji i szczęścia.
Opinie uczestników:
"Warsztaty przekroczyły moje oczekiwania. Wreszcie wiadomo o co w tym wszystkim chodzi i jest skrzynka z narzędziami 
"
"Usłyszałem partnerkę wyraźniej i mam poczucie, że ona mnie też usłyszała. Poczuliśmy się lepiej"
"Emocje są trudne, ale przeżywanie ich jest oczyszczające"
"Uważam, że warsztat otworzył nasz związek na zupełnie nowy etap, dał narzędzia i nadzieje na tworzenie lepszego wspólnego jutra."
"Jeżeli dwudniowy warsztat ma zmienić, i zmienia bieg relacji, to warto. Polecam wszystkim na każdym etapie."
Nasz warsztat jest dla Was, jeśli:
* macie poczucie, że się wzajemnie nie rozumiecie, a kiedyś porozumienie przychodziło łatwiej,
* trudno jest Wam spędzać razem czas, czujecie się samotni,
* macie poczucie przytłoczenia i brakuje Wam swobody,
* któreś z Was nie czuje się ważne dla drugiej strony,
* chcielibyście lepiej poznać samych siebie i siebie nawzajem,
* nie umiecie przerwać sporu w sensowny sposób,
* tracicie emocjonalną więź,
* pojawia się między Wami krytyka i wyczerpujące konflikty,
* brakuje Wam intymności oraz emocjonalnej i fizycznej bliskości,
* przestaliście doceniać to, co każde z Was wnosi do Waszej relacji,
* trudne tematy powracają w Waszych rozmowach.
PRZECIWWSKAZANIA
Nasz warsztat nie jest skierowany do par, w których:
* któryś z partnerów zdecydował o rozstaniu,
* dochodzi do emocjonalnej lub fizycznej przemocy,
* któraś z osób jest jednocześnie zaangażowana w relację z kimś innym,
* jedna lub obie osoby doświadczają poważnych problemów w obszarze zdrowia psychicznego,
* doszło do niedawnej zdrady,
* jedna lub obie osoby zmagają się z tematem czynnego silnego uzależnienia.
Warsztaty pozwalają zrozumieć uniwersalne trudności pojawiające się w związkach. Dlatego adresujemy je, również w materiałach, do wszystkich par, niezależnie od płci osób które je tworzą .
W razie wątpliwości zapraszamy na konsultację, podczas której będziemy mogli ustalić, czy warsztat jest odpowiednią propozycją dla Waszej pary.
Szczegółowe informacje:
Warsztat trwa dwa dni i obejmuje łącznie 16 godzin zajęć (9:30-17:30). W tym czasie zapewniamy przerwy na ciepłe i zimne napoje oraz lunch (wliczone w cenę warsztatu).
kontakt@mentalia.pl
miejsce warsztatu: ul. Wałbrzyska 48/11 02-739 Warszawa
koszt: 2400 zł, obowiązuje wpłata całości kwoty przy zapisie - pełne wyżywienie w cenie
wystawiamy faktury
LIMIT MIEJSC: 5 PAR
Dodatkowym prezentem dla każdej pary będzie egzemplarz nowego, polskojęzycznego wydania książki „Przytul mnie mocno" 
Uwaga:
W przypadku rezygnacji z warsztatu przed 15.04.2025 opłata za udział w warsztacie jest zwracana w całości. Po tym terminie przysługuje prawo do zwrotu pod warunkiem, że rezygnująca para znajdzie inną parę na swoje miejsce lub zrobi to organizator. W wypadku znalezienia zastępstwa przez organizatora, opłata zostanie zwrócona po potrąceniu opłaty administracyjnej w wysokości 400 zł. Nie zwracamy pieniędzy w wypadku gdy para zrezygnuje po 14.04.2025, a na jej miejsce nie znajdzie się zastępstwo.
Kilka informacji o prowadzącej Barbarze Sławik: Certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (European Association for Psychotherapy), ukończyła szkolenie w Podyplomowym Studium Psychoterapii w podejściu psychodynamicznym oraz Studium Terapii Par i Rodzin przy Laboratorium Psychoedukacji, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyła także podstawowy i zaawansowany etap szkolenia psychoterapii opartej na mentalizacji (Mentalization Based Treatment), akredytowanego przez Anna Freud Center w Londynie. Jest członkinią Sekcji Psychoterapii w Polskim Towarzystwie Psychologicznym oraz Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zgodnie z wymogami formalnymi i etycznymi pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów.
Od 2017 roku związana z rozwojem w Polsce nurtu terapii skoncentrowanej na emocjach (Emotionally Focused Therapy). Jest pierwszą w Polsce certyfikowaną przez ICEEFT terapeutką oraz superwizorka EFT. Jest członkinią Międzynarodowego Centrum Doskonałości w Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (ICEEFT) w Kanadzie oraz współzałożycielką i Prezeską Polskiego Stowarzyszenia EFT (PSEFT). Od 2019 roku prowadzi dla polskiej społeczności psychoterapeutów szkolenia z EFT, a od 2021 roku także superwizje i seminaria.
Brała udział w rocznym seminarium „Psychoterapia osób nieheteroseksualnych - LGB" oraz szkoleniu "Pacjent z dysforią i niezgodnością płciową w gabinecie psychologa". Pracuje z osobami LGBTQ+
Absolwentka Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie oraz dyplomowana trenerka. Wcześniej była związana zawodowo z rozwojem interpersonalnym i prowadziła warsztaty oraz szkolenia. Pracuje również w języku angielskim.
Kilka informacji o prowadzącym Łukaszu Niszkiewiczu: Certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, ukończył całościowy kurs psychoterapii w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, a także specjalista psychoterapii uzależnień. Psycholog, absolwent Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Pracuje pod stałą superwizją w kilku równoległych procesach superwizyjnych.
Ukończył pełne szkolenie z zakresu terapii EFT dla par i jest w trakcie certyfikacji. Uczestniczył w wielu szkoleniach rozwijających warsztat psychoterapeutyczny (min. narracyjnej terapii par czy terapii koherencji). W terapii indywidualnej osób dorosłych integruje podejście systemowe, psychodynamiczne oraz terapię koherencji. W pracy z parami – wykorzystuje podejście EFT.
Jako specjalista psychoterapii uzależnień, przez 20 lat pracował w poradni leczenia uzależnień. Obecnie pracuje w gabinecie prywatnym, poradni zdrowia psychicznego oraz w hospicjum stacjonarnym.