Wydaje się, że pragnienie miłości, bliskości i relacji jest uniwersalne i jako istoty ludzkie dążymy do nich naturalnie. Jednak dla tych z nas, którzy dorastali bez doświadczenia bezpiecznej więzi, a szczególnie dla tych, którzy doznawali urazów w relacjach, droga do…

Często zdarza nam się słyszeć, że ktoś ma niską lub wysoką samoocenę. Poradniki dla rodziców pełne są wskazówek, jak skutecznie zadbać o wysoką samoocenę u dziecka, aby jego życie było pełne sukcesów. Duży i ciągły nacisk na podnoszenie samooceny bywa jednak szkodliwy.  Samoocena, jak…

Komunikacja na odległość, między terapeutą a klientem, wbrew pozorom nie jest wcale nową koncepcją. Właściwie stosował ją już ojciec psychoanalizy, Zygmunt Freud, intensywnie wykorzystując listy do komunikowania się ze swoimi pacjentami. Z kolei grupy samopomocy zaczęły pojawiać się w Internecie…

Historie niewierności sięgają co najmniej czasów starożytnych. Chociaż w wielu kulturach i krajach poglądy na to co stanowi niewierność są bardzo różne, to dla większości ludzi jej skutki są druzgocące. Jednocześnie wierność i monogamia są w kulturze zachodu uznawane za fundament…

Wszędzie wokół słychać, że uzależnienie to choroba. Wiele osób, także specjalistów, dalej uważa, że najpierw trzeba zająć się uzależnieniem, a dopiero potem resztą problemów.  Na pierwszym spotkaniu często zdarza mi się słyszeć od pacjentów: „chodziłem na spotkania AA, ale jedyne…

Okres ciąży, porodu i połogu kojarzy się raczej z ciałem niż z duchem. Trzeba radzić sobie z dolegliwościami, zwolnić tempa, częściej chodzić do lekarza i na badania. Jeśli ten czas kojarzy się z terapią, to głównie z lekami podtrzymującymi ciążę,…

Psychoterapia? Po co mi to, skoro jakoś sobie w życiu radzę. Czasami jest dobrze, czasami trochę gorzej, a niekiedy tak bardzo źle, że nie wiem co mam robić. Ale czy w tym całym zabieganiu mam czas na spotkania z terapeutą?…

Przeszliśmy długą drogę od wciąż popularnego przekonania, że miłość jest przypadkową tajemnicą, która pojawia się i znika poza naszą kontrolą. A kiedy się kończy, jesteśmy bezradni, nie potrafiąc ponownie rozpalić płomienia miłości lub świadomie go podtrzymać. Dzisiaj już wiadomo, jak…