.
“Każda emocja jest informacją. O emocjach, których sygnał alarmowy jest zbyt silny bądź trudny, mówimy, że są „złe”. Są tak nieprzyjemne i,negatywne”, że przytłaczają nas, obezwładniają, przerażają. Ale emocje nie są ani dobre, ani złe. O tym, jak dochodzi do takiego zniekształcenia w naszym myśleniu o emocjach i dlaczego potrzebujemy wszystkich”
W najnowszym numerze Newsweek Psychologia (1/2026) ukazał się obszerny wywiad z Barbarą Sławik – psychoterapeutką i superwizorką. Rozmowa pt. „Ani zła, ani dobra” dotyczy emocji, które często określamy jako „złe” lub „negatywne”, oraz mechanizmów stojących za takim myśleniem 💭. To opowieść o tym, dlaczego każda emocja jest informacją, jak powstają emocjonalne zniekształcenia i dlaczego do zdrowego funkcjonowania potrzebujemy pełnego spektrum emocji – także tych trudnych i nieprzyjemnych. Wywiad przeprowadził dziennikarz ✍️ Łukasz Pilip.
